Qigong

Körper, Geist und Atem können durch Qigong-Übungen in Einklang gelangen, verborgene Kräfte mobilisiert und Entspannung praktiziert werden. Wir werden die Shibashi-Übungen und eine Meridianmassage kennenlernen. Außerdem werden wir etwas über die Theorie und Geschichte des Qigong erfahren.
Der Kurs richtet sich an Qigong-Übende, die ihre Kenntnisse vertiefen wollen sowie an NeueinsteigerInnen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Decke.

Max. 12 Personen.