Qigong und Stressbewältigung – Teil I

Francesca Heiss

Wenn wir Qigong praktizieren, wollen wir Geist, Körper und Atem in Einklang bringen. Somit können wir das ständige Wechselspiel zwischen Energie und Entspannung mobilisieren und unterstützen. Wir wer- den in den Kursen etwas über die Theorie und Geschichte des Qigongs erfahren und Teil 1 der Daoyin Yangsheng Übungsreihe zur Stressbewältigung von Gordon Faulkner kennenlernen. Die Kurse sind sowohl für Einsteiger:innen als auch Qigong-Übende geeignet.

Bitte mitbringen: Eine Decke und bequeme Kleidung.

Max. 12 Personen
Sa 11:00–15:30