NEU: Qigong und Stressbewältigung – Teil II

Francesca Heiss

Wenn wir Qigong praktizieren, wollen wir Geist, Körper und Atem in Einklang bringen. Somit können wir das ständige Wechselspiel zwischen Energie mobilisieren und Entspannung unterstützen. Wir wer- den in den Kursen etwas über die Theorie und Geschichte des Qi- gongs erfahren und Teil 1 und 2 der Daoyin Yangsheng Übungsreihe zur Stressbewältigung von Gordon Faulkner kennenlernen. Die Kurse sind sowohl für Einsteiger:innen als auch Qigong-Übende geeignet. Es ist nicht zwingend erforderlich, beide Termine zu buchen. Bitte eine Decke und bequeme Kleidung mitbringen.

Max. 12 Personen
Qigong II: (65725) Sa 11:00–15:30